最近一段时间新冠疫情在国内死灰复燃,局部地区出现爆发态势,甚至对国人极为重视的春运都产生了影响,各地均鼓励就地过年,避免人口流动带来病毒进一步爆发的风险。面对严峻的防疫形式相信很多人都会自动自觉避免外出,减少与病毒接触的机会。严寒时节很多人免疫力降低,常有疲乏、精神不济之感,而且宅家时间久了,身体更是畏寒畏冷,还经常感冒,甚至出现了胸闷气短、走路喘咳、腰膝酸痛、头重脚轻等症,难免有人怀疑是不是感染上肺炎了?

在没有与感染者接触且未出现发烧、呼吸困难等典型症状的情况下,大多数人不需太过担心,出现疑似症状及时检测即可。疫情于冬季再度严重,一方面是新冠病毒疫力强,冬季更加活跃,另一方面则与肺为娇脏、易感而受邪有关。冬季寒冷、大寒至盛,人体阳气最弱,尤其阳位阳脏的华盖之肺脏。肺部受损以及抵抗力的下降,会让患病的风险增加,所以“养命先养肺,肺好百病消”!

中医认为肺是“娇脏”,肺部娇嫩,不耐寒热,若有外邪入侵(即病菌、病毒、过极的环境转变),必先伤肺;若肺气不足或肺阴亏虚,会大大增加患上感冒、气喘、咳嗽、咽痛、肠道不适、肺炎及支气管炎等症状的机会,可牵连全身,疫境之下必先学会补肺自强!

汤水是最简易方便的日常养生方法之一,可在家制作,而且老少咸宜,日常不妨多煲多喝强肺润肺汤水,以强体质。家中准备多款预先包装汤料包,可强肺补气,为抗疫添助力。足不出户,都可以饮到养生靓汤,身体好精神爽利,自然无惧疫情!

灵芝雪梨润肺汤

主要成分:蜜枣、雪梨干、龙利叶、南杏仁、北杏仁、紫灵芝、雪耳。可清燥润肺、化痰止咳。

五指毛桃润肺汤

主要成份:蜜枣、五指毛桃、莲子、南杏仁、茨实、龙利叶、雪耳、陈皮。可补气健脾、舒筋活络、润肺化痰。

党参玉竹清肺汤

主要成份:蜜枣、党参、百合、北沙参、玉竹、麦冬、南沙参。可补气养阴、清润肺燥,经常饮用能增强肺部抵抗力。

中医强调“治未病”,即面对各种疫症及疾病的威胁,通过正确调补养生,强健体质,防患于未然。香港位元堂店铺完备中医养生中药材,且有专业医师搭配汤包助力大众便捷调理身体。所谓药出地道,中药材质量也会因地理环境而有异,药材选购时紧记留意,认准正规商家,避免购入劣质药材,影响身体调理。